גרעיני פשתן



הרכב תזונתי של גרעיני פשתן ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
534 קלוריות2 גרם18 גרם42 גרם255 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
22.8 גרם5.7 מ"ג87 מק"ג0 מק"ג1 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג1.6 מ"ג0.2 מ"ג0.5 מ"ג392 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
642 מ"ג4 מ"ג30 מ"ג813 מ"ג5.9 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
27.3 גרם4 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות